“Você poderia, por favor, indicar uma boa literatura sobre a fala autêntica? Ouvi você falar sobre sua importância. Mas não tenho certeza de como fazer isso, como saber quando estou sendo autêntico. Esta questão me intrigou muito últimos 5 anos, mas ainda não tenho uma compreensão mais clara disso. O que você pode recomendar? “
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Primeiro, um livro: A Way of Being de Carl Rogers, 1980
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No que diz respeito a dizer se você está falando com autenticidade:
Ouça a si mesmo falando, como se um estranho estivesse falando. Tente não se identificar muito com o que você está dizendo. Então, observe. Veja se o que você está dizendo o faz se sentir mais forte, fisicamente ou mais fraco. Se isso faz você se sentir mais fraco, pare de dizer isso. Tente reformular sua fala até sentir o chão se solidificando. Em seguida, pratique apenas dizer coisas que o tornam forte.
Pare de tentar usar sua fala para conseguir o que deseja. Você não sabe necessariamente o que quer. Em vez disso, tente articular o que você acredita ser a verdade o mais cuidadosamente possível. Então, aceite o resultado. Suponha que sua verdade, vivida e falada, produzirá o melhor resultado possível. É um ato de fé.
Mas todas as outras formas de ser também são.
